残暑を乗り切る温泉効果！

“熱ストレス”という言葉は聞いたことがありますか？

まだ一般的な言葉ではないですが、身体が高温にさらされることによって、体温の上昇、発汗の増加や食欲不振による体重の減少などの生理的負担、また暑熱（しょねつ）感や不快感などの心理的負担により心身ともに不調をきたすことが、この熱ストレスと言われています。

高温の時期が秋口まで続くようになった日本、地球温暖化による健康問題のリスクが年々増えている事から生まれた言葉だそうです。いわゆる“熱中症”や“夏バテ”が主な症状。

これらの不調を改善してくれるのが“温泉”！

残暑を乗り切るために、【全身浴】で疲れを癒して心身ともに元気に過ごしましょう！

・お湯は40℃前後
・湯船に浸かる時間は10～15分程を目安に
・肩までつかる（入浴前のかけ湯を忘れずに！）

温泉効果を全身で体感してみてくださいね★